过敏性鼻炎按摩手法是怎样的

2019-10-09 22:40:05 来源:

患了过敏性鼻炎的朋友都很苦恼，天气一冷一热，就会喷嚏不断，鼻涕一把泪一把的，折腾的你睡不香，玩不好的，更不用说安心工作学习了！吃了好些西药和中药，总是不能除根，用时症状减轻了，不用有复发了！而且有些药还有负作用，不能常用，如激素一类的药！中华民族的精髓之一中医博大精深，我们不妨用穴位按摩法来治疗一下自己的鼻炎，效果显著，且没有负作用，但贵在坚持不懈的天天做！那么过敏性鼻炎按摩手法是怎样的？

揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香（鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处）和上迎香（鼻唇沟上端尽头各）各1分钟。

揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

揉素髎：用右手掌心（劳宫穴），按在鼻尖上（素髎穴），逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

搓鼻旁：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴（眼球直下眼眶下缘）四白穴（目下1寸，承泣穴下）各50下。

浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。