多吃3种水果轻松祛斑养颜

2017-07-08 12:49:23 来源:

吃甚么水果能祛斑养颜呢？相信爱漂亮的女孩1定很关注这个话题，其实要想祛斑其实不困难，多吃1些具有祛斑功效的水果，就可以轻松祛斑。而且没有丝毫副作用，是1种比较好的祛斑方法。那末多吃哪几种水果可以轻松祛斑呢？

西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH 值。对皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除脸部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少量蜂蜜擦于脸部，10多分钟后清洗干净，每天坚持可以祛斑美白。

菠萝——淡化脸部色斑

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不但能淡化脸部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，增进肌肤新陈代谢，皮肤显现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长时间坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少量菠萝汁更能滋润肌肤，特别适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有1种叫菠萝酶的物资，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

苹果——淡化脸部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富，是1种广泛使用的天然美容品，被许多爱漂亮人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物资、芳香醇类等。其所含的大量水份和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的冷静，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成份可使毛孔通畅，有祛痘作用。除此以外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也能够切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。

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