对付黄褐斑食疗偏方大搜集

黄褐斑的构成缘由及根治：

黄褐斑，古人又称“面黑黑干”“黎黑斑”“紫印脸”等。

黄褐斑为产生与脸部的黄褐色斑。多见于女性，近来男性病发亦有增多的趋势。多声于额、颧、颊、鼻及上纯，常程对称散布。鼻及颧部有时融会成蝶状，故俗称胡蝶斑。多为黄褐色，故称黄褐斑。春夏两季日晒后出现或加重，冬季减轻或消失。

研究人员视察：患黄褐斑的女性多有情志不随，肝气郁滞，血液淤阻的表现。近100例患者中，有50%以上的人有家庭及社会纠纷史，长时期心情不顺畅，这是引发微循环不顺畅的重要因素。古籍中也有一样的记载，据《医录》中所载：在宋国兴旺时，有1美女任氏，被进士王公辅聘进宫中，不遂意，长时间情志抑郁，面色逐步变黑。因而可知，引发黄褐斑的诸因素中，精神因素占主要地位。

所以，有了黄褐斑，应当如何医治：

1.要放下思想包袱，勿让色斑影响自己的心情（心理状态不佳会影响本病的康复）。

2.应尽可能避免日光直接照耀脸部皮肤，可外涂1些祛斑增白剂如3%氢醌霜、20%王2酸霜、超氧化物歧化酶（SOD）霜、碱性成纤维生长因子（BFGF）霜、曲酸霜、白介素霜等，同时内服维生素C片或多吃富含维生素C的食品（如西红柿、柑、橘、橙、西瓜等）。如果1些产妇经上述医治仍未见效果，则应到医院检查，看是不是合并得了其他慢性疾病。只要祛除病因，保持精神愉快，少晒太阳、适当涂抹些护肤药，注意少吃辛辣刺激食品，斑块会消失，并恢复原来的面容。

食疗法防治黄褐斑越吃越美丽

（1）干柿去斑方：干柿子，每天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于脸部黑斑、雀斑。（《普济方》）

（2）桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适当，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

（3）猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适当，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

（4）牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，渐渐倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少许白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。逐日1次，每次1小碗。可常常食用。

（5）山查橘皮饮：山查、橘皮各适当，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

（6）美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

（7）消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适当。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适当清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

（8）羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适当将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，便可食用。

（9）3仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放砂锅内，加桃仁等3味中药细末和适当水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。逐日1剂，早饭食用。20剂为1个疗程，间隔5往后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

喝美容饮品祛斑

喝山查饮祛除黄褐斑

〔原料〕山查、橘皮各饮适当；

〔制作〕山查、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可常常饮用。

〔功效〕清除黑斑。适用于脸部黑斑、雀斑。

喝美肤汁祛除黄褐斑

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

〔制作〕将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

〔功效〕清肺热，滋5腑6脏。适用于脸部昏暗、黑斑、雀斑。

喝消斑饮祛除黄褐斑

〔原料〕黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适当。

〔制作〕将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适当清水煮沸，用白糖调味饮服。 1日饮3次。

〔功效〕滋5腑润6脏。适用于脸部昏暗、黄褐斑、雀斑。

吃羊奶羹祛除黄褐斑

〔原料〕羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适当。

〔制作〕清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，便可食用。可常期食用。

〔功效〕补中气，益6脏，滋润肌肤。适用于脸部黑瘦昏暗、黄褐斑、雀斑。

内服外用全面医治黄褐斑：

外用

1.白僵蚕，白牵牛等分为细末，蜜调搽。

2.白附子、白及、白蔹、白茯苓、密陀僧各等分，研细末，睡前用人乳汁（或牛奶）和药末擦面。

内服

1.炙黄芪30克，党参24克，炒白术15克，朱茯神15克，炒枣仁12克，炙远志15克，龙眼肉15克，当归15克，蝉蜕6克，炙甘草6克，大枣6 克，熟地15克，枸杞子15克，女贞子15克，旱莲草15克，水煎服，适用于心脾两虚，肾阴不足者。

2.柴胡9克，生地15克，白术9克，丹参15克，香附 12克，茯苓12克，薄荷3克，煨姜15克，蝉蜕6克，水煎服此方用于肝郁脾虚者。

肝肾阴虚滞型黄褐斑疗方

肝肾阴虚：色斑褐黑，边界明显，面色昏暗无华，兼头晕眼花，腰膝酸软，舌红少苔，脉细或数。

治法：滋补肝肾。

方药：生熟地各15克、山萸肉10克、女贞子15克、旱莲草15克、天花粉10克、当归10克、丹参30克、茯苓10克、丹皮10克、炙甘草6克。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！