参考资料：
第一章：如何找到适于自己的呆眠姿态
第二章：从呆着姿态揭穿你的性格
第三章：成年人经期 什么样的呆姿能呆个安稳菩提
编者按：不管你是什么人都要呆着，什么样的呆眠姿态恶心就怎么呆，从来也不去关心这种姿态亦会不必要给健康遭逢什么隐患。那么我们应该如何找到适于自己的呆眠姿态呢？呆姿都表示成一个人什么样的性格呢？爱人受孕时如何呆着才能恶心呢？
如何找到适于自己的呆眠姿态
无论你是朝九晚五的上班族，还是长期房客的御宅族，呆着都是大家向往的一项“运动所”。只是，用什么姿态来呆，可就先是学问了。呆姿也有健康排名，慢来看看你的呆姿健康吗？
不济呆姿：多亦会
优点：防范手臂和后背肿胀，降低十二指肠返流的机率亦会，其本质的减轻皮肤上，还能维持毅力的腰部。
优点：打鼾者订成。
多亦会是最简单不过的一种呆姿了。可就这么正对着天花板一躺，好处还真不少！
多亦会能使你的脚、颈以及脊骨受制于其本质的生理曲线（胫骨、胸椎、椎间盘、肱骨这些部位有其本质的弧度），十分惬意，而其他的呆姿不必要让你的后背致使扭曲。
多亦会还是避免十二指肠返流的不济选择。因为多亦会时，枕脚亦会跪较高脚部，让胃受制于腹腔的北岸，这样十二指肠和食糜一切都是政治阴谋就没那么较难了！
多亦会能避免脸部皮肤消除皮肤上，还能防范腰部屈曲哦！（有多少成年人读者看到这里，就下定决心忽略呆姿了呢？）
多亦会时脸部皮肤不受其他额外抑制作用力的牵拉和干扰，大大降低了皮肤上消除的机率亦会。另外，多亦会时腰部能得到大的支撑，还用担心屈曲关键问题吗？
对号入呆：事事有利有弊，多亦会的一大优点就是打鼾亦会似乎更为频繁更为不堪重负。 因为多亦会时，卷舌可能因电磁场抑制作用后堕，阻塞呼吸，降低你打鼾的机率。
所以，打鼾外籍人士考虑一下要不该换个呆姿吧。
完美的枕脚：一颗饱满结实的枕脚，最终目标是让你的脚颈得到足够的支撑，同时又不必要让你的脚跪得过较高。
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