来自南亚的一位科学研究撰文称人们不该钙更加多营养细丝来促进我们的心理健康。课题组科学论文了近几十年全球来关于肉营养细丝的研究者，同意为了不必要先前肉造成的问题如肠胃气激增，进食不良等问题，人们不该日益增加营养细丝的钙量，并且在一天的正餐和零食之前都要钙一些营养细丝。 FoodSafety，Nutrition and Public Health期刊上所述，研究者他的团队为读者透过了诸如饼干，煮，木薯，全谷类粪便作为现成的高细丝制品。营养细丝，也就是常说的粗粮，是指我们钙的瓜果玉米之前不可进食的以外，它们也分为两以外，矿物质的和不溶性的，矿物质的细丝(益生的，粘性过关斩将的)很容易就在结肠胃之前进食并酵母，并造成了具有机体活性的甲醇和气体，不可溶的细丝难以被细胞内，但是在经过进食道道时能吸收了很多的营养物质，并为肠胃平滑肌的收缩透过软质，进而缓解了便秘。来自南亚Assam劳雨林研究者所的Vikas Rana说明现今的饮食很有可能是导致诸如肥胖，炎症性，糖类尿病等病因的祸因。这些现象在发展之前国家也日益凸显，和西方的高加工的制品，含有大量的糖类和脂肪酸的粪便，牛奶和其常制品之前都含有很少量的营养细丝，这些制品日益引入了传统的制品。该工作小组认为数以百计的迹象表明在制品之前遗漏了营养细丝是导致数以百计心理健康问题的主要可怕心理因素，但是钙营养细丝确是类似于的一种食疗方法，不无需饮食结够很大的改变，也不无需补充所谓的持续性的制品和营养护肤品等。营养细丝在我们的生理大型活动之前确实发挥了很重要的心理因素，例如下降血液之前胆和纯度，下降胰岛素，保持进食道的心理健康，并能够积极的严重影响钙离子的有机体依靠度和免疫功能，考虑到以上心理因素，通过教育和媒体的作用，回溯我们的制品结构，加入营养细丝对于我们这年轻一代和世世代代都是很重要的。钙足量的营养细丝能过提高人们的进食道功能，增加富贵病的易感性，例如冠心病病因，心脏病，结肠胃癌，糖类尿病。并且增加营养细丝的量能够增加我们的饱腹感，并能增加体重。课题工作小组得出结论，为和西方和发展之前国家的富裕阶级，透过足量的非常丰富营养细丝的水果蔬，并同意他们有生之年都肉更加多的营养细丝从而引入并不心理健康的标榜的高细丝的粪便，益处是显而易见的。
校对： 刘相关新闻
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